혈관미주신경성 실신 전에는 어지럼, 메스꺼움, 식은땀과 시야 흐림이 나타날 수 있으며 계속 서 있으면 의식을 잃고 다칠 위험이 커집니다. 즉시 앉거나 누워 다리를 올리고 의식이 또렷하면 다리를 꼬거나 손을 당겨 근육에 힘을 주는 역압 동작을 시도할 수 있습니다. 운동 중 실신, 흉통이나 심한 두근거림, 전조 없는 실신은 같은 방법으로 버티지 말고 심장 원인을 평가해야 합니다.