중국의 45세 이상 성인 1만8282명을 약 8.9년 추적한 연구에서 2125명에게 노쇠가 확인됐다. 보도에 따르면 하루 7~9시간 수면군에 비해 7시간 미만군과 9시간 이상군의 위험이 각각 2.05배와 1.45배 높았다. 일상 기능과 만성질환 등을 합친 지표를 사용한 관찰연구로 수면 시간은 자가 보고였다. 긴 수면이 이미 존재하는 질환의 신호일 수도 있어 인과관계는 확정할 수 없다. 잠이 지속적으로 달라지거나 낮 동안 기능이 떨어지면 수면과 건강 상태를 함께 점검하는 의미로 받아들이는 것이 적절하다.